Vandgymnastik

Kom med på holdet - få klorvand på panden - og et smil på læben

Vi starter med lidt opvarmning i vandet, dernæst en serie af øvelser, også med Aquapunkt redskaber, mange muskelgrupper bliver aktiveret, og sluttelig på timen lidt udstrækning inde ved kanten.
Har du lyst til ekstra afslapning tilbyder vi det lille varmtvandsbassin med fontæne til ømme muskler og / eller en tur i saunaen.
Inden for den time vi er tildelt, er svømmelektionen på 45 minutter.

Vi har alle et fælles ansvar for, at alle har en god oplevelse af svømmeaktiviteten.

onsdagsholdet vandgymnastik i kamp med håndvægte.
onsdagsholdet vandgymnastik i kamp med håndvægte.
Sjov motion - også selv om du ikke er svømmekyndig.
Sjov motion - også selv om du ikke er svømmekyndig.

Vi tilbyder også motionssvømning:

Ud over vores populære vandgymnastik, tilbyder vi også motionssvømning. Her styrer du selv tempoet og er ikke tilknyttet et hold og en instruktør. Læs mere her